TITULO SABER CORRER, AUTOR CUELLAR SANTIN, RICARDO, EDITORIAL EDITORIAL TRILLAS, COLECCIoN SALUDDeportes, ISBN 9786071735799
Correr genera una motivación tan grande para tantas personas, que hoy se ha convertido en una forma o estilo de vida. Pero, realmente, ¿qué significa saber correr ?De manera práctica y sencilla, este libro pondrá al alcance de su mano cada uno de los temas que lo llavarán a responder esta pregunta, mediante una filosofía que establece que lo llevarán a responder esta pregunta, mediante una filosofía que establece que cada corredor es distinto y que, por tanto, no hay un solo método que funcione en todos los atletas con la misma efectividad: un entrenamiento aplicado a cuatro diferentes corredores va a dar cuatro resultados diferentes.De ahí que es indispensable que usted logre un conocimiento de si mismo y aprenda identificar lo que más le favorece para alcanzar la excelencia personal y deportiva.
